很多人认为，青光眼是一种老年病。可随着电子设备的普及，年轻人患青光眼的人数日益增多。

　　什么是青光眼?

　　青光眼是由眼内压间断或持续升高而导致视神经损伤的一种眼病。通常情况下会引起视力下降，看东西的范围不断变小等，但其发病具有隐匿性，除了少数急性发作时会出现眼红、胀痛、视力下降等症状外，绝大多数青光眼可能没有明显症状。

　　白内障和青光眼是全球两大致盲性眼病，白内障的失明可通过手术，但青光眼造成的致盲是不可逆的。

　　哪些人群容易得青光眼?

　　老年人、糖尿病患者、高血压患者，有青光眼家族史、眼外伤、远视眼、高度近视眼等，长期口服或注射糖皮质激素类药物、用含激素眼药水的人群，均容易引发或发展成青光眼，属于高危人群。

　　很多年轻人都认为青光眼是老年病，离自己很远，因此对它并不在意，但根据调查显示，青光眼如今已经开始出现年轻化趋势，日常不良用眼习惯，易增加青光眼患病风险。

　　如何预防青光眼?

　　1、定时做眼检查：每年做一次眼科检查，早发现，早诊治。

　　2、保持心情舒畅，避免情绪过度波动：青光眼主要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。

　　3、饮食起居要有规律：劳逸结合，休息好，适度体育锻炼但不要剧烈运动。

　　4、注意用眼卫生：用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。